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Was nimmst du vor einer Radeinheit zu dir? Was nimmst du vor einer Radeinheit zu dir?

Radsport

Sportintensität, Distanz / Trainingszeit, Außentemperatur etc. sind alles Faktoren, die berücksichtigt werden müssen, wenn du eine wirksame Ernährungsstrategie für den Radsport festlegst. Zu deinen Grundbedürfnissen zählen die richtige Flüssigkeitszufuhr und Energieaufnahme.

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